- Po20. 01.
- ŚniadaniePłatki kukurydziane na mleku 250g, musli z rodzynkami i orzechami (220g mleko 2%,20g płatki kukurydziane Lubella,musli z rodzynkami i orzechami 10g))kanapka 45g (chleb żytni razowy , pszenno -żytni)) masło 5g ,szynka biała z indyka 25g, ogórek zielony 100g, herbata czarna 180g(180g woda,3g cukier,1g herbata)Gluten, mleko, soja, sezam, pszenica, orzechy
- Drugie śniadanieBanan 100g
- ObiadZupa pieczarkowa z jarzynami i ziemniakami 250 g, makaron łazanki z kiełbaską podsmażaną i kapustą kiszoną 180g, papryka do chrupania 100g, ,kompot wiśniowy 180g (150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier) marchew do chrupania 100gGluten , seler ,mleko ,pszenica, jajko
- PrzekąskaBułka grahamka 45g, masło 5g, ser gouda 25g, papryka czerwona 50g, pomidor 50g,
herbata rumiankowa-180g(180g woda,2g cukier, 1g herbata)Gluten, mleko, pszenica - Wt21. 01.
- ŚniadanieKanapka (chleb pszenno-żytni , słonecznikowy)45g, schab pieczony 25g, pomidor 50g , ogórek zielony 50g,
masło 5g , herbata z cytryna 180g(180g woda, 1g herbata,1g cukier,1g cytryna) , kawa zbożowa mleku 250g(250g mleko 2%, kawa zbożowa 3g)Gluten, soja, sezam, mleko - Drugie śniadanieJabłko 100g
- ObiadZupa neapolitańska z serem żółtym i makaronem razowym 250g, pulpet drobiowy 80g, gotowany z sosem koperkowym 80ml, ziemniaki 140g , surówka z marchewki , jabłka i słonecznika prażonego z dodatkiem jogurtu naturalnego- 120g kompot jabłkowy180g (150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Seler, gluten, mleko, jajko
- PrzekąskaKoktajl bananowy na maślance 250g(210g maślanka 0,5 %,50g banan) wafle ryżowe 30g
-jabłko 50gMleko - Śr22. 01.
- ŚniadanieBułka paryska 50g z masłem 5g, szynka biała 25g, rzodkiewka 50g,pomidor 50g, polędwica z indyka 20g, herbata z cytryną 180g(180g woda,2g cytryna,2g cukier,1g herbata), kawa zbożowa na mleku250g(250g mleko 2%,3g kawa zbożowa)Gluten, mleko, sezam, soja
- Drugie śniadanieGruszka 100g
- ObiadZupa ziemniaczana na wędzonce 250ml ,gulasz z indyka z bukietem warzyw w sosie własnym 100g(65 g szynka wp,40g woda,4g cebula,4g mąka pszenna) ,kasza jaglana 140g, surówka z ogórka kiszonego 120g(105g ogórek kiszony,6g cebula,4g olej rzepakowy) kompot porzeczkowy180g(150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Seler ,gluten, mleko
- PrzekąskaKanapka(chleb pszenny żytni, graham)30g, masło 5g, pasta z tuńczyka , jajka i awokado(10g tuńczyk w sosie własnym ,jajko 20g ,3g majonez,,2g jogurt naturalny,2g szczypiorek) ogórek zielony 100 g, herbata miętowa 180g(180g woda,3g cukier,1g herbata),
mleko ciepłe 250gGluten ,mleko ,pszenica ,tuńczyk, jajko - Cz23. 01.
- ŚniadanieKanapka 45g (chleb pszenno-żytni, słonecznikowy) masło 5g jajko gotowane 60g, kiełbasa szynkowa 20g , pomidor 100g,sałata 3g, herbata czarna 180g(180g woda,cukier 3g, herbata 1g) kakao 250g (250g mleko 2%, kakao 3g)Gluten, mleko, sezam, soja ,jajko
- Drugie śniadanieBanan 100g
- ObiadZupa grochowa z ziemniakami na kiełbasce 250g , ryż z jabłkami , jogurtem greckim i cynamonem 200g(67g jabłko,40g jogurt grecki,30g ryż basmati25g mleko,5g cukier,2g olej rzepakowy,1g cynamon) marchewka do chrupania-100g kompot z owoców mieszanych 180g(150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Seler ,gluten, mleko, pszenica
- PrzekąskaKanapka 30g (chleb pszenno-żytni, graham) masło 5g, twaróg ze szczypiorem i jogurtem naturalnym 30g, rzodkiewka 50g , herbata rumiankowa 180g
(180gwoda ,1g herbata, cukier 5g)Mleko ,gluten, pszenica - Pt24. 01.
- ŚniadaniePłatki owsiane na mleku z orzechami włoskimi 250g(230g mleko 2%,15g płatki owsiane, orzechy włoskie 5g), kanapka 45g (chleb pszenno-żytni, wieloziarnisty)masło5g, szynka z kurczaka 20g , ogórek świeży 50g ,rzodkiewka 50g ,herbata 180 g(180 g woda, 2g cukier,1g herbata)Gluten, mleko, sezam, soja
- Drugie śniadanieJabłko 120g
- ObiadZupa pomidorowa z makaronem 250g kotlet rybny 80g smażony, ziemniaki 100g ,surówka z kapusty kiszonej z marchewką i cebulką 100g(70g kapusta kiszona,40g marchew,15g cebula,5g olej rzepakowy), kompot truskawkowy 180g(150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Seler ,gluten, mleko, ,ryba, jajko
- PrzekąskaChałka z masłem 45g
mleko 250g
herbata z cytryną 180g180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
jabłko-100gMleko ,gluten, pszenica - So25. 01.
- Nieczynna
- Ni26. 01.
- Nieczynna
Alergeny
Kontakty
- SZKOŁA PODSTAWOWA Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W MRZEŻYNIE
- (91)3866273
(91)3866254 - ul. Aleja Tysiąclecia 32
72-330 Mrzeżyno
Poland
Galeria zdjęć
brak danych
Powered by aSc EduPage