Tygodniowe menu
- Po08. 09.
- ŚniadaniePłatki owsiane na mleku z orzechami włoskimi 250 g(230 g mleko 2%,15g płatki owsiane, orzechy włoskie 5g) kanapka 45 g (chleb pszenno-żytni , graham) masło 5g, szynka delikatesowa z kurczaka 20g, ogórek świeży 50g, rzodkiewka 50g, herbata 180g (180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
- Drugie śniadanieArbuz 120g
- ObiadZupa kalafiorowa z ziemniakami , na wywarze mięsnym250g, makaron pełnoziarnisty z drobiowym sosem bolognese 180g(makaron 30g, mięso 60g, passata pomidorowa 50g, przyprawy), papryka czerwona do chrupania 100g, kompot z gruszek180g (150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Gluten , seler ,mleko ,pszenica
- PrzekąskaKanapka 35g(chleb pszenno- żytni) z masłem 5g, pasta jajeczna z natką pietruszki na jogurcie naturalnym 65g(30 g jaja, 8 g jogurt naturalny, 2g natka pietruszki,25g chleb, 5g masło)herbata miętowa180g 180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
kawa inka na mleku 250g250g mleko 2%,kawa inka 3g)Gluten, mleko, pszenica,jajko - Wt09. 09.
- ŚniadanieKanapka 35g(chleb pszenno- żytni, słonecznikowy) z masłem 5g, szynka z indyka 20g, jajko gotowane 30g, pomidor ze szczypiorkiem 130g, herbata z cytryną 180g 180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
kawa zbożowa na mleku 250g (250g mleko 2%,kawa inka 3g) - Drugie śniadanieBanan 100g
- ObiadZupa krupnik z kaszą jęczmienną zabielana 250g , pulpety gotowane z piersi kurczaka w sosie koperkowym (mięso z piersi kurczaka 50g, jaja kurze 8g, mąka pszenna 7g, bułka pszenna 6g, 3g olej rzepakowy) ziemniaki 100g, surówka z marchewki i jabłka , białej kapusty z jogurtem naturalnym 120g (marchew 115 g, jabłko 3g, jogurt 3g)kompot jabłkowy 180g
(150g woda,40g owoce mrożone, 4g cukier (150g woda,40g owoce mrożone, )Seler, gluten, mleko - PrzekąskaKisiel owocowy własnego wyboru z jogurtem greckim 200g (130g owoce mieszane , 60g woda, 50g jogurt grecki)
marchewka słupki 100gMleko - Śr10. 09.
- ŚniadanieBułka pszenna 45 g z masłem 5 g, ser twaróg plastry 25g, papryka czerwona 50g, rzodkiewka 50g, herbata owocowa 180g 180 g woda, 2g cukier,1g herbata
- Drugie śniadanieGruszka 100g
- ObiadZupa koperkowa z lanymi kluskami i ziemniakami 250ml , bitki (duszone) z szynki wieprzowej w sosie własnym 100g( szynka wp 65 g, 10g cebula, 7g olej rzepakowy, 4g mąka pszenna) kasza gryczana 80g, surówka wielowarzywna 120 g(56 g kapusta włoska,14 g marchew,14 g jabłko, 7g por, 7g papryka czerwona, 7g olej rzepakowy, 4 g koper) 120g , kompot wiśniowy 180g 150g woda,45g owoce mrożone,4g cukierSeler ,gluten, mleko ,jajo
- PrzekąskaKanapka 35g(chleb pszenny graham) masło 5g, powidła śliwkowe 10g, papryka kolorowa 100g , herbata rumiankowa 180g 180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
maślanka 150gGluten ,mleko ,pszenica - Cz11. 09.
- ŚniadanieKanapka 45g, (chleb pszenno żytni, z ziarnami ) masło 5g, polędwica z piersi kurczaka 20g, ogórek słupki 100g, , herbata z cytryną 180g(180 g woda, 2g cukier,1g herbata), kakao 250g ( 250g mleko 2%, 3g kakao ciemne)
- Drugie śniadanieBrzoskwinia 100g
- ObiadZupa gulaszowa z kawałkami mięsa i ziemniakami 250g, ryż z jabłkami , jogurtem greckim i cynamonem 200g( 67 g jsabłko, 40g jogurt grecki, 30g ryż basmati, 25 g mleko, 5g cukier, 2g olej rzepakowy, 1g cynamon)
marchew do pochrupania- 100g kompot wieloowocowy-180g
(150g woda,40g owoce mrożone, 4g cukier)Seler ,gluten, mleko, pszenica - PrzekąskaKanapka 35g(chleb pszenno- żytni) z masłem 5g, pasta z tuńczyka , jajka , ze szczypiorkiem 25 g,(15 g tuńczyk w sosie własnym , 2g majonez, 2 g szczypiorek1g jogurt naturalny2% )herbata miętowa180g 180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
kawa inka na mleku 250g250g mleko 2%,kawa inka 3g)Gluten ,mleko ,pszenica - Pt12. 09.
- ŚniadanieKasza jaglana na mleku z musem jabłkowym 200g, kanapka 50g (chleb zwykły, słonecznikowy) z masłem 5g ,kiełbasa kanapkowa z kurczaka 20g , ogórek kiszony -100g herbata z cytryną 180ml (180 g woda, 2g cukier,1g herbata)
mleko 250 g - Drugie śniadanieBanan-100g
- ObiadZupa z fasolki szparagowej z lanymi kluskami 250g , kotlet mielony z ryby 70 g , z pieca konwekcyjnego ziemniaki 100g ,surówka z kapusty kiszonej z marchewką i cebulką 100g(70g kapusta kiszona,40g marchew,15g cebula,5g olej rzepakowy),kompot porzeczkowy 180g(150g woda,45g owoce mrożone,4g cukier)Seler ,gluten, mleko, ,ryba, jajko
- PrzekąskaBudyń waniliowy z sosem truskawkowym 250g (22 g mleko 3,2, 20g żółtko , 10g skrobia ziemniaczana, 6g cukier, 3g masło)
kalarepa słupki 50gMleko, pszenica, gluten, jajko - So13. 09.
- Nieczynna
- Ni14. 09.
- Nieczynna
Alergeny